שלום, נעים מאוד
שמי יעל שלו. אני לומדת ומתרגלת במסורת הבודהיזם הטיבטי משנת 1998, ומנחה קורסים וקבוצות בעידודה והנחייתה של מורתי, הנזירה המכובדת טובטן צ'ודרון, אם מנזר סרווסטי.
אני בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה ומדעי הצדק, תואר בחינוך ותעודת הוראה. תרגמתי מספר ספרים, ביניהם ספרי הדהרמה מאוהב בעולם של יונגיי מינגיור רינפוצ'ה עם הלן טורקוב, ולב פתוח, תודעה צלולה מאת הנזירה המכובדת טובטן צ'ודרון.
אני פעילה חברתית המאמינה באפשרות של חיים בשלום פנימי ועולמי, ולכן מעורבת ותומכת ביוזמות המקדמות את הערכים האלה. לאורך השנים, הייתי פעילה למשל, בעמותת ידידי הדהרמה, עמותת השקט שבפנים ונשים עושות שלום. בעבר הרצתי בבתי ספר מטעם אנימלס וחוש"ן, ובמסגרת פעילותי בעמותת בית חולמים, סייעתי בקס"ם חברתי ובהבאת התוכנית של 16 הקווים המנחים לישראל.
קורסים ואירועים
במהלך חודש ספטמבר 2025 אנחה ריטריט בנושא קארמה במונטנגרו.
הריטריט יארך שבוע ימים, בשתיקה מלאה, במקום מקסים עם לינה ושלוש ארוחות צמחוניות פשוטות ביום.
קבוצות שבועיות
במהלך יוני 2025 ייפתחו שלושה קורסים חדשים בזום:
בימי שני משעה 11:00 עד 12:30.
בימי שלישי משעה 9:30 עד 11:00.
בימי רביעי משעה 10:30 עד 12:00.
לחצו על שם הקורס
לפרטים נוספים והרשמה
קורס
סופשבוע
החלה הרשמה לקורס סופשבוע (ללא לינה) שאנחה עם דוד גורדון בנושא בהוואצ'אקרה (גלגל החיים) מטעם ידידי הדהרמה,
ב9-10 במאי 2025 בכפר גליקסון.
מדיטציות מונחות
הלימוד הבודהיסטי כרוך בשמיעה, הרהור ומדיטציה.
כדי להבין רעיונות שונים, עלינו לשמוע שיעורים, לקרוא, ולקבל מידע ממקורות אחרים.
על מנת להעמיק את ההבנה שלנו, עלינו להרהר בנושא, להגביר את המודעות אליו, ולחשוב עליו בהקשר של החוויות האישיות שלנו והשקפת העולם שאמצנו.
כדי לדעת את הנושא באופן חווייתי, מעבר להבנה האינטלקטואלית, עלינו למדוט עליו.
מדיטציות ריכוז עוזרות לפתח שלווה, מיקוד ובהירות. בעזרת הריכוז שפיתחנו, נעמיק בתרגול מדיטציות אנליטיות בנושאי הלאם רים (הדרך המדורגת להארה), העוזרות להבין ולהפנים את הרעיונות השונים בהשקפת העולם הבודהיסטית.
ספרי דהרמה מתורגמים מאנגלית לעברית, לרכישה או לקריאה מקוונת.
שלמה בזם מגיש למינגיור רינפוצ'ה את הספר מאוהב בעולם בתרגום לעברית.