בקורס נעבור בהדרגה על השלבים השונים של פיתוח שמאטה על פי ספרו של אלן וואלס, "מהפיכת הקשב" , והציור הקלאסי שמבטא אותם. נבין את המאפיינים של כל אחד מהם, המכשולים העיקריים בכל שלב, והדרכים להתגבר על אותם המכשולים על מנת להתקדם בדרך, עד להגשמת השהייה בשלווה.

 

בנוסף ללימוד התיאורטי, במהלך הקורס נקצה יותר זמן מאשר בקורסים האחרים לתרגול ולהתנסות במדיטציה, עם דגש על המאפיינים החשובים בכל שלב.

  

עלות הקורס – הקורס יתקיים על בסיס דאנה (נדיבות). כלומר, אין עלות קבועה ותהיה הזדמנות לתת תמורה על פי הרצון והיכולת.